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근육이 뭉친 상태만 만져보고도 어디가 아픈지 어디가 불편한지를 거짓말처럼 맞추셔서 저를 놀라게 했는데 마사지를 하면서 평소에 하기 쉬운 운동법이나 스트레칭법도 알려주시구요.

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혈액과 임파의 흐름을 원활하게 하기 위해서 몸의 뭉친 근육을 손으로 문지르거나 두드리고 주물러 이완시켜 주고 수축력을 길러 주며 피로를 풀어 주는 일

좀 더 따듯하고 릴렉싱 한 걸 선호한다면 스톤 마사지도 좋고 향긋한 아로마 힐링과 함께 피로회복을 하고 싶다면 오일 마사지도 좋더라고요.

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